Löparträning 3
Har varit ute och sprungit min lilla runda idag igen.
Har kommit fram till att min uppvärminingsmetod inte är så bra.
dom senaste gångerna jag har sprungit har jag hällt i mig två 33cl starköl, är nog inte så klokt,men jag har ju faktiskt semester.
Karro sprang inte med idag hon var hemma hos sin mamma.
Rundan kändes bra idag, kroppen var inte på topp men kände mig ändå inte super trött efteråt.
Springa några gånger till så kan jag nog fixsa att hamna under 16 minuters strecket.
Har kommit fram till att min uppvärminingsmetod inte är så bra.
dom senaste gångerna jag har sprungit har jag hällt i mig två 33cl starköl, är nog inte så klokt,men jag har ju faktiskt semester.
Karro sprang inte med idag hon var hemma hos sin mamma.
Bias tid:16:40
Rundan kändes bra idag, kroppen var inte på topp men kände mig ändå inte super trött efteråt.
Springa några gånger till så kan jag nog fixsa att hamna under 16 minuters strecket.
Kommentarer
Trackback
